Entretien motivationnel

Conversations bienveillantes sur le changement et vos objectifs au service de votre bien-être et de votre épanouissement personnel

Changer est difficile et chacun a des ressources pour y arriver !

Il est normal d'avoir des sentiments contradictoires à propos d'un changement : vouloir et ne pas vouloir le faire. En avoir besoin et en même temps trouver difficile de s'y engager. C'est l'ambivalence, le dilemme du changement.


L'entretien motivationnel vous propose des conversations bienveillantes sur les changements que vous souhaiteriez mettre en place et qui amélioreraient votre bien-être : santé, travail, vie personnelle...

 
En entretien motivationnel individuel ou de groupe, vous explorez à votre rythme vos propres motivations et vos propres ressources pour opérer vos changements et vous épanouir.


Rendez-vous individuels d'entretien motivationnel 

Séances individuelles pour être accompagné à votre rythme et sans jugement dans votre démarche de changement et de développement personnel.

Ateliers motivationnels de groupe

Un programme d'ateliers thématiques en petits groupes pour donner de l'élan à vos envie de changement. Prochains programmes de 5 semaines :  2024

Formation à l'entretien motivationnel

Formations à la carte et programmes de formations de proximité des professionnels pour tous niveaux en entretien motivationnel.

La motivation et l’engagement au changement sont plus puissants et durables quand ils viennent de la personne elle-même.

L'intervenant en entretien motivationnel guide la personne pour qu'elle explore ses propres bonnes raisons de changer.

L'intervenant n'essaie pas de convaincre la personne avec des arguments ou des solutions toutes faites.

L'entretien motivationnel en pratique

C'est quoi ?

L'entretien motivationnel est un accompagnement généralement de courte durée sous forme de
conversation guidée, à propos
des changements que l'on
aimerait faire (santé, travail, vie personnelle).

Les différents formats de l'accompagnement en entretien motivationnel :
- Entretiens individuels
- Ateliers de groupe

Et chez Tempo Senso, parfois le chien fait partie de l'équipe d'intervention si vous le souhaitez.

C'est pour qui ?

L'entretien motivationnel c'est pour toute personne qui éprouve
l'inconfortable contradiction de vouloir et ne pas vouloir faire un changement :
« J’aimerais faire cela, mais… »
« Je sais que devrais changer cela, mais… "

Cette ambivalence est normale. Elle fait partie du processus de changement. Changer est difficile. Toute personne peut donc souhaiter bénéficier d'un accompagnement pour résoudre ce dilemme et s'engager dans un changement.

Quel état d'esprit ?

L'entretien motivationnel se base sur l'idée que personne n'est totalement dénué de motivation ni de capacité à changer. Les motivations et les ressources pour changer sont déjà en vous. Nous pouvons les mettre en lumière et les consolider ensemble.

Les mots clés de l'entretien motivationnel :

- Ecoute
- Non jugement
- Optimisme
- Partenariat
- Autonomie

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